SOLIDÃO: QUESTÃO DE SAÚDE PÚBLICA

A solidão quando não é uma escolha, ocasiona dor e sofrimento  e é considerada questão de saúde pública em muitos países.

Apesar dos europeus demonstrarem, muitas vezes, frieza e distanciamento, eles são muito preocupados com a saúde mental e emocional de seus habitantes.

Prova disso é que no ano de 2018, o Reino Unido nomeou a Ministra da Solidão para combater a onda de tristeza e isolamento que assola o país.

Conheci um pouco da cultura europeia quando estive lá algumas vezes. É verdade que a grande maioria dos europeus não sorri muito, tampouco dão “tapinha nas costas” ou falam amenidades, como nós brasileiros.

Talvez eles não achem tanta graça em piadas ou fazer churrascos todo final de semana, mas sem dúvida, eles mostram a que vieram quando o assunto é cuidar de outro ser humano. E isso, comprovadamente, eles fazem muito bem.

É o caso da preocupação com a solidão, principalmente da população mais idosa.

Solidão como Tortura Psicológica

Sabe-se que quando a solidão decorre contra a vontade da pessoa, traz uma intensa tortura psicológica.

Exemplo disso é a cela solitária, pena imposta a alguns presos submetidos ao isolamento social. Nela, os presidiários não têm qualquer tipo de contato com outros seres humanos, exceto com os funcionários do presídio.

Surpreendentemente, o que a princípio parece ser uma pena inofensiva, com o passar do tempo, mostra-se cruel.

O confinamento solitário prolongado, pode evar os presos à loucura, literalmente.

Frequentemente, relatos de pessoas nessas condições, mostram que elas vivem em constante estado de tensão e sofrem com os pensamentos ruminantes. Com efeito, muitas delas ouvem vozes, sofrem de paranoia e alucinações e lutam pela sanidade constantemente.

Segundo a PhD Julianne Holt-Lunstad, professora de psicologia e neurociência da Universidade Brigham Young, a solidão e o isolamento social são duas vezes mais prejudiciais à saúde física e mental do que a obesidade.

Como Combater esse Sofrimento Psíquico

Em suam, existem muitos estudos sobre a solidão e seus males, e por incrível que pareça, poucos de como preveni-la ou tratá-la de forma perene e não de maneira paliativa.

Da mesma forma, a Psicologia Positiva propõe intervenções que auxiliam no combate à solidão.

John Cacioppo, psicólogo e diretor do Centro de Neurociências da Universidade de Chicago estudou profundamente o tema “conexão social”.

Ele propõe  intervenções  eficazes no combate à solidão.  Clique aqui para aprender sobre elas!